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    “大家还是赶紧训练吧，半个小时说长不长，说短也不短，多保存一分体力终究是好的。”张奇一脸正色的看着众人道。

    对于张奇的话，几人还是比较赞同的，这个家伙经验最多，给他们带来了不少的便利。

    最终，众人完成了这次的训练，每个人都累的满头大汗，呼吸变得异常急促，胳膊更是酸痛无比，几乎使不上一点力气。

    而郑前依旧咬着牙，尽全力做着俯卧撑，看着已经可以休息的几位战友，心里别提多后悔了。

    “再加把劲，还有十分钟就可以休息了。”程成看着郑前道，脸上别提有多幸灾乐祸了。

    郑前根本没精力搭理他，闷头继续做着俯卧撑，脸上的汗水也早已将地面彻底打湿，显然是累的不轻了。

    就在这时，苏小鱼笑吟吟的走了过来，看着他剧烈颤抖的双臂，随口道：“以后还敢不敢偷懒了？”

    “报告苏教官，以后再也不敢了。”郑前十分吃力的从牙缝中挤出声音。

    “很好，继续坚持，待会完成后，可以让你休息五分钟。”苏小鱼说着，伸手拍了拍他的肩膀，却是差点直接把他拍趴下。

    不过最终，郑前还是做完了惩罚，即便脸色煞白无比，但心里却还是有些高兴的，因为他发现，原来自己的潜力这么大，居然可以完成这么变态的训练。

    五分钟后，秦渊看着众人道：“全体都有，集合！”
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